頑張っているみんなへ。OGからの応援メッセージ。「現役強制で読んでね♡」

ラクロス楽しいですか？頑張ってますか？自分の目標は何ですか？チームの目標は何ですか？

今日は頑張ってるみんなに、少し後悔が残ってるOGから伝えたい事があったので書きました。読んでくれたら嬉しいなぁ。（文章力はない！ごめんね！）

上手くなるためには、目標達成するためには、どうするべきかということ。

これはラクロスだけでなく何にでも共通する。

大事なことは“考えて、行動すること”と“過程も楽しむこと”

新チーム始動の時にきっとみんなチームの目標と個人の目標を考えたはず。

個人の目標を決めて、そこで終わってないかな。

個人の目標を達成するために具体的にやることはちゃんと考えましたか？

今も常に意識し続けてやっていますか？

もしまだ具体的なやることが明確になってなければ今すぐに考えてみよう。

具体的にやることを考えてる人は、ちゃんと本当にできているか、もっと他にできそうなことはないか、やっていてどうか、ほんとにこのまま続ければ目標は達成できそうかちょっと振り返ってみよう。修正が必要だと感じたら修正しよう。目標も変える必要があれば変えればいい。

目標を決めて、具体的な行動計画を立てるときに何をするのが良いのか、まずは自分で考えてみよう。自分なりに考えた答えを。間違いなんてない。そして確実な答えを知っている人もきっと少ない。でも自分で考えることは大事。考える習慣もつけよう。

自分でこれだ！これをやろう！って思えたら行動するのみ。そして定期的に振り返る。

もし、これかなぁ～、う～ん分からない。ってなったら周りを見てみよう。たくさんのチームメイトがいる。いろんな人にアドバイスをもらおう。人それぞれ違うかもしれないけどいろんな考え方を知った上でまた自分で考えてやってみよう。

基本的にこれの繰り返し。ほんとに当たり前のこと。

もちろん続けなければ上達するわけもない。なんとなくただ目の前のことをこなすよりも自分で考えてやってみて振り返ることを意識的にやったほうが上達は早い。

さぁやってみよう。

そして“過程を楽しむこと”も大事。

練習してもできないことがあったら、やっぱり落ち込むこともある。

（大丈夫。みんなできないから練習してるんだよ。）

モチベーションを保ち続けるのは簡単ではない。きついこと、つらいこと、嫌なことは続けたくない、続きたくもない。

だったら、楽しいと思えるように変えてしまうしかない。

きついけど頑張れるという状況をみんなで作ればいい。

それが一番の近道。

『きついときこそ笑顔で』という言葉はそういう意味があると私は思ってる。

例えば筋トレ。

ひたすら苦の時間だよね。個人でモチベーションを上げるには、、、想像するのもあり。

筋トレをし続けた後の自分の姿を。頑張った自分はナイスボディーになってるかもしれない。あとはあれだね。自分を励まし続ける、応援し続けるのもいいかも。

個人でモチベーションを上げれて、その目の前の状況を楽しめればベストだけども、限界があると思う。

だからみんなで雰囲気を作る事は大事。やり方なんていくらでもある。

何が楽しそうか、どうしたら頑張れそうか、、、みんなで考えてやってみて。

雰囲気を作るのに上級生とか下級生とか関係ない。

気持ちのより強い人、チームのために頑張れる人から率先していくべき。

もちろん他人任せにしてはいけない。１人が恥ずかしいと思うなら隣を巻き込め。

新しいことを続けたらいずれそれは習慣になってる。

当たり前になれば、無意識にできてたらもうレベルアップできてるね。

１人でやってるんじゃない。やるもんでもない。チームスポーツ。いい仲間にもう出会えてる。

どんどんコミュニケーションとっていこ。楽しんでいこ。

考えてる事なんて言わないと分からないし、言葉にしないと伝わらない。

日本語話せるし、言えないわけはない。どう思われるかとか考える必要ない。

自分はどう思うか、どうしたいか。

もちろん言い方、伝え方は大事だけどね。

どんなラクロス生活を過ごしたいか。

悩んだら、初心に戻ろう。

ラクロスを通して学べる事は山ほどある。成長できる。

成長したいかどうかは自分次第。

まだみんなには時間がある。嫌になるくらい考えて、悩んで、失敗して、楽しめるのも今のうち。４年間もある。

時間は平等。どう使うか。

考え方、やり方なんて無限大。

みんなならもっとできる。大丈夫。いつでも応援してる。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

突然失礼しました。

誰かの何かに繋がってくれればうれしいなぁと思っています。

考えて、行動して、楽しんでいこ（＾０＾）

OGより