誰でもなれる【絵本を使った】キッズヨガの先生

絵本を使ったキッズヨガ

まねまねヨーガ

パッケージだからヨガの先生でなくても教えられます。

こうでなきゃいけない！って事もありません。

【こんな方へオススメです。】

・絵本を使って子どもと楽しみたい方

・保育に関わる方

・サークル活動でやりたい

私は、幼児クラスや放課後デイにて子どもたちと楽しんでいます😊

【やり方と効果】

12のポーズを流れるように歌いながら行うので、ラジオ体操のように覚えやすく、繰り返しできます。

また、繰り返す事で、体幹強化、柔軟性UPなどの効果もあります。

他には

・自律神経系を整える

・睡眠効果

・土踏まずの形成

・姿勢改善

・何より歌をうたうため、それが呼吸法となり、呼吸器系を整えます。

今回から

オンライン学習3時間

他2時間は自分の好きな時間に学べるようになったので、受講しやすくなりました❣️

2時間の自己学習は

https://kodomo.yoga/yoga/manemaneyoga/

ccejpn.kidsyoga の講師で

大学でも講義を行う

伊藤華野先生の解説です。

3時間の実技は、私がお伝えさせて頂きます。

ご興味ある方はこちら⬇︎をご覧下さい。

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