ヨガの練習
2022.08.01 11:08
自分の肉体のどこが弱い、強い、知ってますか？
自分は大丈夫と思っていても、
ヨガの練習をすると、
弱いところ、苦手なところがはっきりとわかる💦
思うように脚が上がらなかったり、(柔軟性ではなく…)
簡単そうに見える動きができなかったり、
それを知って終わりではなく、
今度は、自身の弱い、苦手をなくしていくのが
ほんとのヨガの練習✨💪😀
苦手、不安、疑い、不要なものを手放して
日常をより快適に✨
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8/13㈯ 7:00~ 8:00~朝ヨガchihiroクラス @大阪城公園
参加費 1500円
(テラヨガ、朝チャレンジご参加の方、次回参加希望の方→500円OFF)
ご予約、お問い合わせ：chihiro公式LINE