耳ツボセラピーやっぱすごいわ✨
2022.08.01 11:18
金、土、日曜日と本当ひどいぐらい食べて呑んでしてました😅
自分で耳ツボセラピーちゃんと真面目にやっていたら、食べ過ぎ飲み過ぎると身体にサインが出ますw
沢山💩でます🤣🤣🤣
有酸素運動&ストレッチもしっかり真面目にやるようにしました。
筋トレは、昔からやり過ぎぐらい筋トレしまくってでかくしていたので、とにかくストレッチして関節の可動域を広げるようにして、私のでかい筋肉をまたしっかり動かせるようにしています。
元々運動していたデブは、筋肉あるからそれ以上筋肉つけたら硬くなるのでねw
ストレッチも間違ったやり方をすると硬くなってしまうのでみなさん気をつけてね😁
元ジムトレーナー&インストラクターだったからこそ自分の身体酷使してきたので、自分でしかわからないのよw
耳ツボセラピー、色々メニューあるので、その人の症状に合わせて耳ツボセラピーしてますので！
週2回しっかりやるようにしたらやっぱり効果的面だね🤣
自分でもびっくり🫢
🌙月の子サロンの耳ツボセラピーやっぱすごく良いw
自分で体験効果🙆♀️
#🌙月の子サロン
#酒はザルでした
#歩くレジェンドと言われてたw
#どんだけ呑んでたか
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#ご予約お待ちしております😊