エークラス8月号

毎日暑いですね(*_*)

水分補給はミネラルが入ってるものにしましょう。

麦茶や、スポーツドリンクなど。

緑茶やアイスコーヒーなどカフェインを含む飲料は利尿作用があり、かえって体内の水分量が足りなくならますのでご注意！

また、スポーツドリンクは糖分が多く虫歯のリスクも高くなります。

スポーツドリンクと水を交互に口に含むようにするといいそうです。

さて、エークラス8月号のクーポンのご紹介です！

ボディワーククラスよりご入会の方

初月お月謝半額！

ピラティス、ｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ、からだづくり健康体操、ルーシーダットン

どのクラスでも自由に受講できます

（コース選択あり）。

また、500円追加で、ダンスやバレエの受講も可能！

ぜひお得にご入会ください^_^

先週土曜日土崎は花火があり、スタジオからもよく見えました(^｡^)

発表会練習中でしたが一時中断してみんなで花火鑑賞しました♬

体験レッスン、ご見学のお申し込みは

070-6950-6138

ha_m_studio@yahoo.co.jp

までご連絡ください(^｡^)