立春の日のビーチヨガ

風が強くなる予報だったので、スタート時間を早めた今朝のビーチヨガ。

風が吹くどころか、ポカポカ暖かくて汗をかきました！

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とても穏やかな陽気が、優しく明るく私たちを応援してくれているような。

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もう春ですね〜

#ビーチヨガ越冬 無事に終わったんじゃないですか

今日は春の匂いがしますねー

なんて皆さんと話していましたが、

なんだ今日は#立春 でしたね！！

どうりで！

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あぁもう、最高に気持ち良かったビーチヨガの時間。

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元気いっぱいの第1週、立位のポーズで特に足元、下半身をしっかり使う練習をしました。内腿を内旋するとか、細かいし地味だしなかなか難しいことを、興味を持って一緒に練習してくださり体で実感できた気がする今日。

お天気も良かったし最後にはみーんなsirsasanaまで練習しました＾＾

気づけば大量のウインドサーファーが海に。

海上の混雑っぷりを伝えたくて、ジャンプはそれを背景に。(3枚め参照)

#逗子海岸 #ビーチヨガ #越冬中 

#ビーチヨガを日常に 

#ビーチヨガ春を迎える 

#青い空 #青い海 

#ビーチヨガ日和 

#自然に祝福された気がする！

今日のメンバーほとんど #猿手 

私も猿手 #hyperextension 

なおしていきましょうー

#逗子 #朝ヨガ #外ヨガ 

#zushi #zushiyoga #zushibeach #love_zushi #yukomitsuishi #happygoluckyzushi跡地