食事の回数は

食事の回数は1日2回です。

朝食

軽い間食

夕食

2回！？

持つの？

と思ったんですが、持ちました。

むしろ3回だとなんか胃にものがいっぱいでキツい感じです。

私は軽い間食にナッツ類を入れたり

ベビーチーズ食べたり

カカオ70〜80%のチョコ1つとか。

あとは紅茶を飲んでいます。