午前中の花子ちゃん😊
2022.08.02 04:24
今日は地域の日🌟
地域の方はどなたでも来所
出来るので
小学生のお姉ちゃんも
遊びに来てくれました🎶
地域の日では
お集まりしてから
福田先生の
健康体操をして頂きました✨
今日は
胃は大事‼️のお話も、、、
毎日暑い日が続いて
どうしても冷たいものの
摂取が多くなりがちですよね💦
冷たいものを
取りすぎると胃が疲れ
季節の変わり目に
身体の不調が表れるそうです。
冷たいものを取ったら
白湯やお味噌汁など身体を温めることが
大事だそうですよ〜❣️
また、夏野菜は身体を冷やす
効能があるので
冷蔵庫で冷やし過ぎると
身体が冷え過ぎちゃうそう
なので注意して下さいね✨
福田先生
今日も、ためになるお話と体操
ありがとうございました♪
体操の後は
お製作しました〜❣️
魔法のランプ🪔や
打ち上げ花火🎆
みんな上手に出来ました〜👏