8月暑さに慣れてきた?かな?
2022.08.02 06:06
皆様~~こんにちは☆
いかがお過ごしでしょうか??
暑さにやっと慣れてきたぐらいではないですか??
でもこのうだるような暑さ。。。
太陽さん本気出し過ぎですね~~困
7月に書かせて頂いた、熱中症には十分気を付けて頂いて~~
体調と相談して、2022年の夏を楽しんでもらいたいと思います♪
もしもの時~~経口補水液って作れないかな?
と思ったら結構出てきますね~~作り方
○水・・・1リットル
○砂糖・・・40g
○塩・・・3g(小さじ半分)
○レモン果汁・・・お好み
だそうですよ!!
はちみつ入れてあるレシピや、お砂糖なしのレシピなんかもありますね。
こんな暑い時期ですし。。。
知識として知っていればいいかと♪
私は、面倒なので~~ポカリスエットの粉を家には常備してます。
粉だと保存もできて、場所も取らず便利ですよ♪
熱中症にならない身体作りとしては、やはり普段から汗をかく機会を作って
発汗出来る身体を作る事ですかねぇ。
もちろん睡眠不足や食欲不振は熱中症になりやすくなりますしね~~
体調は万全で、体力十分で汗を流して頂きたいです。
「細く長く」続けることが大切です。。。
8月暑さも本番!!!
無理はしないで、夏を楽しみましょう♪
お汐井神社の手水舎のお写真と~~~
本殿の綺麗な音色が涼しさを演出してくれる、風鈴を~~
皆様へ~~少しでも涼を感じていただけたら幸いです。
暑い夏の日~~涼しいお部屋で、身体のお疲れを癒して
心も身体も軽くしませんか?
皆様にお会いできるのをサロンでお待ちしております。
滋賀県草津市 女性専用リラクゼーションサロンpetit-petit(プティープティ)