今日から
2018.02.04 22:53
おはようございます。
今日は朝５時前に起きました。
昨日体重を測ったところ、今まで、ぐうたらしていたつけがまわったので、
とりあえず、できることをしようと考えました。
ジョギングです。犬の散歩をした後、体があったまった後、ちょっと服を薄着にして
走ったら、見事に喘息がちょっとでましたが、できる範囲でやっていこうと思います。
いつもこのブログを読んでくださってありがとうございます。
では、Have a nice day!