Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

幸せの冷えとりヨガ

2017.10.31 06:11

11月、ばんき和漢堂さんでのWSのために作ったシークエンスシートです。

体を温めるコツと、呼吸やポーズの関係を解説しながら、ヨガを楽しみました。