乾燥肌に効果的なツボ

寒い日が続いて肌の乾燥に困る季節です。

今回は肌に潤いを与えるツボのご紹介をいたします。

（じんげい）

喉仏をはさんだ両側にあるツボです。

人差し指でたどっていくと、頸動脈の拍動を強く感じるところにあたります。

そこがツボです。

片方ずつ行ないます。

人差し指と中指で軽くツボを押さえ、押したりゆるめたりを繰り返します。

（ごうこく）

手の甲側。

親指と人差し指の骨が交わるところよりやや人差し指側にあります。

この時、親指と人差し指を大きく開くと骨の交わりがよくわかります。

この二つを入浴中やお風呂上りに刺激してみてください。

習慣的に刺激を入れて潤いのある肌を目指しましょう。