2018年2月1日糖質オフ夕食

＊麻婆豆腐

＊サラダ菜と卵とささみのサラダ

＊えびと三つ葉のマスタード合え

＊ささみと貝割れの梅かつお和え

＊牛肉カルパッチョ

＊白菜のお漬物