2018年2月2日糖質オフ夕食

＊海老とオクラ入り、ココナッツチキンカレー（グルテンフリー）

＊サラダ菜とささみと卵のサラダ

＊オクラとささみの梅かつお合え

＊ささみと三つ葉のマスタード合え

＊福神漬け