ありのままの自分で頑張る。

こんにちわ。

あやです。

毎日暑いですね。夏！！って感じがします。

そんな時でもヨガのクラスに来てくださる皆さんに感謝です。

ストレッチヨガのクラスでは

みなさん、自分の体としっかり向き合い集中してヨガに取り組んでいます。

無理をして高度なことを目指すのではなく、

ありのままの今の自分を受け入れ、その自分ができる範囲で頑張る☆

一人ひとり体の能力に個人差があります。

頑張る部分は違いますが、みなさんひたむきな姿勢がクラスのまとまった空気をつくてくれているんだなーといつも感じます。

ありがたいことであり、みなさんの姿にいつも刺激を受けます。

また来週も楽しみです☆