夏の土用

7/20〜8/7は夏の土用

土用の間は無理をせずに身体を休ませることが大切❣️うなぎを食べるだけが土用ではないんですね

今回は意識していたこともあってか？

周りになんとなくゆっくりしたいの〜とか、身体が休みたいって言ってるんだ〜という話を聞くことが多かったです＾＾

実際に体調が大きく変わり、寝てました〜〜〜という方も🥲

という私女将も久し振りに夏風邪を引きました🤒それに伴い、強制的な断食に

でも、体が求めてない時ってお腹も空かないから「食べたい」ってならない❗️

体の声に従うって大切〜💕ということも、体感できました

土用が明けると立秋🍁

暦の上では秋に入ります(o^^o)

季節が変わるので、体もそれに合わせて変化していく

そんな変化を体は伝えてきてくれている…だから、体の声を聞いていきたいですね

みなさんも小さな声かもしれないから、聞き逃さないように❣️

無理せずのんびり過ごしてくださいね