無料体験会開催します！

✨無料体験会のお知らせ✨

（8/11㊗️、8/14(日) 9時〜）

ブリージングストレッチ

オンラインレッスンを

2日無料で受講いただけます💕

暑い夏😵💦

夏バテなどしてませんか？

暑さと共に息が乱れやすい季節。

実は『胸（胸椎）』まわりの筋肉が

凝り固まってしまうと

呼吸がうまくできず、

体内の温度調整もうまく

できなくなって、不調を

引き起こしやすいんです！

また、年齢と共に弱ってくる

足腰の力。ここをしっかり鍛えなきゃ！

と頑張ってる方も多いですが…

それよりも前に衰えてくるのが

実は『胸を反らす力』

ここが衰える事で、足腰の動きは

格段に老化の一途をたどります🥲

8月のストレッチのテーマは

『胸の柔軟性を高め、

夏バテしない快適なカラダを作る！』

です。

一度のレッスンでも

体が快適になる感覚が理解でき、

回を重ねるごとに、自分の体の変化を

実感していただけます😊

ぜひお休みの朝に

身体に良いことを体験してみませんか？

お申し込みは

下記のリンク（公式LINE）に

アクセスいただき、

『8/○ 参加希望』とお送りください。

２日間参加も可能です❣️