過去の自分を大切にする

過去の自分を大切にする「よしよし・・・してあげる」

過去に起きた出来事

失恋・挫折・失敗・・・・

それはとても辛く・・

とても切なく・・

思い出しただけでも・・

嫌な気持ちがよみがえる

辛く悲しかったこと

心がズタズタに傷ついたこと

ひどいことをされた

人を信じられなくなった

その時のことを思い出すと今だに震える・・

わたしににもそんな

辛い過去がありま・・（す）

でも・ほんの少しの魔法で

その過去を変える事ができます

それは

辛い過去がありま・・（す）

（す）を

（ました）に変えるだけ・・

辛い過去があり・・（ました）

※騙されたなんて言わないでね😆

めっちゃ些細なことです

でも

こんな些細な事で

人生は大きく・・前進します

（す）＝現在進行形　

※まだ・・心の中で未解決

　受け入れることができていない出来事

（ました）＝過去形

※ もう・・心の中で解決した

　　　　　　　　受け入れてた出来事

泣くだけ泣いて

相手のせいにするだけして・・

何かのせいにするだけして・・

でも最後は

自分の人生の一部であると・・

認めて受け入れること

よくも悪くも・・

大切なわたしの（僕の）人生のストーリーなんだと❤️

受け入れないままでいると・・

わだかまりとして

いつまでも心の中に居座る

居座り続けさせると😭

自分自身の大切な

今も・明日も・・未来も！

モヤがかかった状態にしてしまいます

その過去は自分の一部でもあるワケで・・

その自分の一部を受け入れないと

あるがままの自分になれないからなのです

貴方は

「あるがままの自分で生きて」ください

忘れられない「過去の自分」を

この瞬間の「今の自分」と

リンクさせて

今生きて・・

わたしはここにいる・・

それだけが真実

過去の自分・お疲れ様

よく頑張りました・・・ね

そんな気持ちで

「よしよし・・なでなで」

してあげてください

あるがままの自分で生きる

その神聖な一歩を・・踏み出してください

毎回ですが

自分に向けても書いてるんです

なんせ、、わたし

忘れてっぽいもんでね😅笑

そんな自分も

「よし、よし！」

今日も

最後まで読んでいただきありがとうございます

あなたにお会いできるのを楽しみにしています

ふたづき　朋

Happy counseling

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