8月チェアヨガ朝チャレンジ8/6㈯START
2022.08.05 11:01
今週8/6土曜日からスタート‼️
チェアヨガ朝チャレンジ🌻
今回出させていただきます‼️
チェアヨガといったら、マスター・スダカー監修のチェアヨガ朝チャレンジ‼️✨
一人でもイスがサポートしてくれるので、
いつものポーズ、動きをより深めてくれます✨
イスがサポートしてくれる分、気付きをもって身体を動かせ、誰でも安心してできます♡
7日間かけて少しずつ、少しずつ、身体がほぐれていく気持ちよさを体験下さい🥰
8月も朝ヨガで健康維持です😆🌻
詳細↓↓↓
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ワナカムヨガスクールbyマスタースダカー
朝チャレンジ/チェアヨガ
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