10日間連続の合気道の暑中稽古、皆勤！

室温30度以上、湿度60〜70%という中での稽古は、終わった時はもう汗びしょびしょで、帰りには道着を入れたバッグが3キロ以上重くなるレベル。

でも、稽古仲間たちもみんな一緒だったのでコンプリートすることができました。

皆さん、おつかれさまでしたーー

そして、来週1週間は夏休みなので、ちょっとゆっくり身体を休めようと思っています。