さやか先生と　ヨガの時間　募集中！

自然体のやわらかな空気感をまとった　さやか先生。

nodokaでときどき　ヨガのレッスンをしていただいてます。

木曜日午前中、が定着してて、毎週ではないため、ご案内もあちこちまばらになってしまっていますが。

２月８日木曜日　10時から開催します。

レッスンは単発の繰り返しなので、

初心者、初めての方におすすめです。

ハードなものではなく、自分のからだと相談しながら、自分のペースで行うよを良しとされてるので、年齢にかかわらず、ご参加いただけます。

90分1500円。（当日のお支払です）

和室で少人数での講座なので、私までお申込みください。

お電話、メール　nodoka.ohisama☆gmail.com（☆を@にかえて）などにてお問い合わせも承ります。

うちの和室、ほんとに気持ちいいんです笑笑

ここでヨガできるの、幸せー！

というわけで、お待ちしております。