今週も始まりましたー！

昨夜の明和町明星の夜ヨガ、

みなさまありがとうございました！

身体あったまって帰っていただけたかな。良い一週間の始まりになったら嬉しいです！

今月はあと19日の月曜日のみになります。

※ (26日は会館の都合でキャンセルになりました)

再来週の月曜日もみなさまお待ちしております！

寒い寒い２月。

今朝のスタジオのヒーターの温度計は１度でした(´Д` )

こっ、凍るでしかし！！

びっくりしましたが、

ご心配なく！

クラスは暖かくしてお待ちしておりますし、時には暑くてヒーターを切るときもあります！

寒い寒いと丸まってると身体も固まってしまいますよ！

そして動かないから余計に寒いです！

寒いですが動いて暖まって、寒さに負けない身体作ってくださいね^_^

では今週もよろしくお願い致します(*´꒳`*)m(_ _)m

自分自身を抱きしめ

悲しみを認める

ゴールを作りandたどり着く

新しい発想をみつける

太陽の光と虹

全てを祝福する

足るを知る

行き先を忘れる