水分補給〜

松山市で女性限定ボイトレ教室Lasmariposasをさせて頂いております渡部です！

今日の南予は大雪警報でこんな感じだったそうです！実家の窓から(母撮影( *´︶`*))

これは、やばいですね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

皆さんも寒いのであったかくして風邪ひかないようにされて下さいね。

加湿は絶対に！！✨喉を大切に！✨

それはそうと！！

ものすごく

インフルエンザが流行ってますよね。

今日のレッスンは、

伊予鉄カルチャースクールの

｢シニアヴォイストレーニング｣

だったのですが、

いつもいて下さる大好きな生徒さんの

NさんとFさんがインフルエンザで

お休みされていて、とても寂しかったです。

早く元気になってレッスンに来て下さいね！

こればっかりは、

予防のしようがないですもんね。

外歩いてても貰うかもしれないし...

あ、そうそう。

先程も加湿は絶対にと言いましたが、

何故加湿が必要かは皆さん知ってますよね？

お部屋が乾いてるとウイルスが発生しやすくなりウイルスに感染しやすくなってしまいます。

お部屋もそうなのですが...

実は喉の加湿も必要なのですよ！

気づかずに喉が渇いた状態でいると

ウイルスを貰いやすくなります。

そんなに喉が渇いてないくらいから

水分をちょくちょくとってて下さいね。

喉すごくかわいた！ってなる前に

しっかり水分補給する事が大事です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

それでは、またー！

NさんとFさんが

はやく元気になってくれますやうに。

伊予鉄カルチャースクール様でのレッスンに

興味のある方も、体験レッスンなどありますので是非✨

Lasmariposasの体験レッスンも是非どうぞ！

4月からのスペシャルレッスンの受付も受付中です！！