ジム通い始めました｡グリーンポッド毎日飲んでます｡

30代の後半に入り、マンツーマンサロンを

やり続けていく為にも体力作り、健康は

やはり大切だと感じ始めた今日この頃、、、

(遅いぐらいww)

急にやる気になりました♪♪

まずは格好から入るタイプw

こうなったのも、以前友人Ｓとジムに行くか

どうかのブログを書いた時、すかさず友人の

Mやんトレーナーから連絡が

クッソお得な情報が♪♪

これで即入会を決めました🙌

こういうのは勢いと、決断の速さが重要｡

入会完了✨

まずは、自分の体の状態を調べないと

いけないので測定しに行きます♪♪

最近は痩せるために、家でも軽く筋トレも

やってましたからね、ちょっと自信あります

、、、

は？

体脂肪と内蔵脂肪ww

それもそやけど、筋肉量www

貧弱😂😂

あの腹筋の日々は...(　= =) トオイメ

( 」´0`)」Oh nooo！！

もうやるしかありません、、、

このジムには優秀なトレーナー様が多そう

なので

期待しかありません✨🤣

今日はMやんトレーナーに軽く指導してもらい

ましたが、僕の筋肉量を未確認なので

しょうか、、、

「これあと15回2セット♪♪」

「あと10回2セット♪♪」

、、、

、、、

出来ませんでしたww

悔しいので頑張ります！

最近、グリーンポッドという流行りのミドリムシのサプリメントも飲んでるので

内側からも綺麗にしていきます♪♪

代謝が良くなったり、体が快調になるので

皆さんにもオススメです✨

これも飲みつつ夏までに半袖の似合う体を

目指したいと思います👍

あー、体が痛いww

ではでは(^^)