28年間砂糖を摂らない70歳お婆ちゃんが美しすぎる！

この写真の女性はオーストラリア・パース在住のキャロライン・ハーツさん、なんと70歳だそうです！

彼女は28年間、砂糖を一切口にしなかったそうです。

砂糖を口にしないだけで、こんな身体を保てるものか？？

誰しもそう思いますよね。

私も、思いました。

この女性は、砂糖のことだけでなく、毎朝プロテインを飲むことや、睡眠を8時間は取ること。

また、ヨガや瞑想なども日課にしていたとのことです。

私たちアンドモーメントで提供している健康法と同じで、、なんだか嬉しくなりましたし、自信にもなりました！

いくつになってもスタートは切れますし、いくつになっても諦める必要は、全く無いですね(^^)

この記事の元ネタはこちらから！

http://tocana.jp/i/2018/01/post_15760_entry.html

アンドモーメント 

今井まお

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