日曜日はリラックス。

こんばんは！

日曜日、ゆっくり過ごせましたでしょうか？

今日はしっかり運動して、久しぶりにプロテインも飲んでみましたよー。

さて。だんだんとお昼のレパートリーが苦しくなってきました。

そうめん、うどん、そば、パスタ、、、大体やりつくし、子供達からブーイング。

暑いしサクッと食べられるものはないかと探して、

じゃん、ちらし寿司！五穀米にして、夏の薬味や卵、カニカマやきゅうりをいれました。

酢飯は夏も食べやすいです☆彡

子供達からも好評でした☆彡

さて、今日は今日とて暑かったので、洗濯を2回まわして色々洗ってすっきり。

床拭きして、破れていた障子を直してすっきり。水回りもすっきり。

なお掃除デーでした(*´ー｀*)

共働きだとどうしても部屋が荒れるとゆっくり出来ないので、リビングだけはスッキリ片付けやすくなるように心がけています。

子供達のおもちゃが散乱しても、さっとケースに入れられるよう実は各所に隠しボックスがありますよ笑。

そんなこんな日曜日。

今日はまた過去の記事を紹介したいと思います♪

これ、子宮に優しいレッスン。

私たち女性の体の軸となる骨盤回りを優しく整えるアーサナを紹介しています。

ぜひゆっくり気持ちもリラックスして取り組んで見て頂きたいです(^_^*)

明日からまたお仕事。頑張りましょう！