ターンアウトからの見直し

ダンスを踊る上で

ターンアウトは

基礎の

基礎の

基礎

ダンスの基本

（バレエの基本）

というか

つまり

お遊戯ではない“ダンス”の

揺るがぬ大前提

カラダに

余計な負担をかけないためにも

大切だし

より良く踊るためにも

大切

ダンスを観ていても

それは

表面的にはわからない

（目立つテクニックではない）

ターンアウト

とは

ただ開けばいいわけではなく

（柔軟性とは別）

股関節だけのことでもなく

（全身に関わる）

奥が深いし

ものすごく大切なんだ

と

心底

感じている真っ最中なのデス(・・)

20代の頃は

そこまで深く感じることはなかった

【昨年も

そこまで深く感じる余裕はなかった】

今だからこその

（原点回帰による）

貴重な学び

ありがたい

自室で

瞑想的調整をしながら

自らのカラダを通して

改めて

学びつつ

自らのカラダに

改めて

感覚を覚え込ませている

それにより

眠っていた深部の筋肉が

びっくり？！(笑)

ミゴトに

“奥が”

筋肉痛になってる～￣▽￣;

カラダってすごいね

そして

やっぱり

ダンスって

素晴らしいなぁ(￣ー￣)✨