腸活レシピ　重ね煮レッスン

立春を過ぎて木々は春の準備を始めています。

私たちも冬に貯め込んだ老廃物をすっきりさせて

身体をすっきり軽くして春を迎えましょう。

腸をすっきりさせるといいこと。。

＊肌がきれいになる

＊花粉症は腸に詰まった老廃物をすっきりさせると効果的

＊代謝がよくなると血行もよくなり、

　冷えが解消し、疲れも残らない

LOHAS CLUB とのコラボレッスン開催します！

＜テーマ＞

　春に向けてのデトックス！腸活のススメ

　～重ね煮で腸を整えよう～

＜日時＞

　２月18日（日）10時～13時

＜参加費＞

　￥4500（税抜き）

＜内容＞

　＊食物繊維たっぷりの野菜を使った重ね煮の作り方

　＊ベースの重ね煮を使ったアレンジ３品の作り方

　＊アレンジレシピとデザートのランチ

　＊レシピとお土産付き

＜お申し込み＞

　ロハスクラブ

　https://lohas-club.jp/workshop/547/