今日はヨガに。

なんてお久しぶりなんでしょうか。

ヨガに行ってきました。

東生駒の時から実は気になっていたクンダリーニヨガ

きっと今まで習ったヨガがゆるゆる過ぎたんだ。

先生の初めましてかしら？みたいにおっしゃって下さったのですが。

実は私も感じていた。

チャクラを感じたり。

マントラを唱えたり。

体がと熱くなっていく。

『Sat Nam』

呼吸と意識が一つになってく…

体幹、腹筋の無さに気づく。

ポーズを繰り返していると、何故か

身体の中に私が入り込んで筋腫を手で包み込んだり触れたりしている感覚がした。

どこに行ってたんだ？

筋腫を手で触って

とっても視界がクリア。

そして、ヨガ中も体との対話が多かった。

帰りの電車でやる気のある私に気づく。

上がってる。

少し落ち着こう。

豆乳ラテを。

チャクラについてまた初心に還り

体幹に落としてく機会に感謝。

心と体の繋がりを感じ。呼吸を感じ。光を感じる。

やっぱり、こういう事好きだ。

チャクラセミナーご興味ある方。

是非よろしければ…

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