イライラ相談室

アンガーマネジメントファシリテーター

として活動しております😋

ぜひ、こちらで皆さんの日々のイライラを

教えてくださいー♥️

アンガーマネジメントの第一歩は

『怒り』を記録することから🎵

記録することで、客観視することも

できます🎵

そして、こちらでシェアしていただくことで

皆も同じだ～とホッとしたり、

怒りは人それぞれだなぁと認識したり、

ざっくばらんに怒りについて語り合えたらきっと楽になると思っています✨

ぜひ一人で抱え込まず、

我慢せず、こちらに吐き出しましょう🤣

イライラ相談室としましたが、内容は自由です！

イライラについて自由にシェアしていきましょう～✌️