パンチャカルマでアトピー治療 Day47

7:50起床。

8:10am 朝食

0:00pm 昼食

ビーツのプラオ、ダルカレー、聖護院大根、人参、ケールのスパイス炒め煮。食前薬を飲み忘れて食後に服用。

7:00pm 夕食

食前薬、白ご飯、かぶの味噌汁、南瓜、海老芋、人参、サツマイモの煮物、落花生ふたつかみ。

11時就寝。

排便: 朝、夜

状態: 1.5