8.9月スケジュール♪

毎日暑い日が続いていますね。

太陽の強いエネルギーに

負けてしまいそうになるときは

無理せず休息することも大切ですね。

寝る前のストレッチで

身体を沈静したり

瞼を閉じて

目や頭を休める

私は主に美味しい旬の食べ物に

助けてもらっています笑

身体の内側から元気が湧き出てきますね♪

YOGAも

動いたあとは内側から

また元気が戻ってくる

そんな感覚がやっぱり好きだなと

感じます＊

8月は新月に合わせた

リセットヨガも行います☆

滞った疲労や

エネルギーを流して

自分の内からみなぎる力を

感じてみてください☆

☆新月のリセットヨガ

8／27(土)14:00〜

☆ハタヨガ

９／１3(火)10:15〜

９／２4(土) 〃

☆ベビー＆ママヨガ

９／２(金)10:15〜

☆お子様連れ骨盤スリムヨガ

９／９(金)10:15〜

９／２８(水) 〃

☆マタニティヨガ

９／１７(土)10:15〜

ぜひお気軽に

お待ちしています♡

thank you♡