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達田有yoga

そういう風に、ナチュラルに

2022.08.12 04:04

意外と汗びっしょりで、

もうベトベト状態となった今日の練習です(笑)


久しぶりに、

昨日の夕方から続いての連チャン練習でした。


今年は、社会が動いていて、しっかりとレッスンをやらせて頂いている関係で、

自分の練習の回数は、やはり少なくなっています。

でも、内容的には、充実してやれている‥‥

そんな、ありがたさを感じています。


やっぱり自分‥そしてマットと向き合う時間が、

何よりも、

基本としてそこにある‥‥


そういう風に、ナチュラルに、思考が向いていく自分がいます(^_-)