2015年12月4日（金）糖質オフ 夕食

今日は冷えたので鍋です。

鶏団子には、豆腐とモリンガ茶の出がらし入れました。

フワフワかつ、ビタミン強化。

最近は鍋にも小松菜入れてます。ビタミン強化月間の為。

まいたけ、えのき、豆腐、油揚げ、シロネギ、鶏団子

あとはこの鍋に、ささみ、牡蠣、白子なんかをしゃぶしゃぶしてアテにします。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー　ホイップ乗せ