2015年12月5日（土）糖質オフ家飲み

赤身ユッケ肉でローストビーフ　

がんもブルスケッタに乗せたり乗せなかったり。

ほうれん草のおひたし

豆苗サラダ　ツナで。

肉は生っぽさ全開で行くよー

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー　ホイップ乗せ

夕食　とん平焼き