Sunsetビーチ⭐︎瞑想&ヨガ
2022.08.13 06:00
夏恒例の瞑想かい⛱
今回は ヨガプログラムも加えて♪
夕陽の朱を身体いっぱいに浴び
風や波 秋の虫の奏 浜の草花たち。。
自然のspiritに癒されながらのヨガと瞑想は 心身の整え＊グラウディングに最適です。
《以下のような方にオススメ》
＊グラウンディングしたい
＊心を癒したい
＊元気になりたい！
＊デトックスしたい
＊思考の回転を緩々したい
＊自然の中でゆったり楽しみたい
＊いま向き合っているテーマのヒントを得た
い
瞑想後は焚き火を囲んでシェアリングします。
そしてこの日は 中秋の名月🌕満月です。
一緒に美しい月を愛でましょう。
その頃 必要と感じるアラスカンエッセンスウォーターも作っていただきますね。
【日 時】 9月10日(土) 17時〜20時予
定
【場 所】観音寺 一の宮公園(現地集合)
【参加費】3500円
【持ち物】お水(飲用500mℓ)・カップラーメ
ン等ご夕食・マイカップ・ヨガマ
ットorバスタオル＊緩めの服装・
フェイスタオル
《ヨガ講師 大空那津代先生より》
ヨガに出会って15年〜ホットヨガを中心にレッスン＊WS等で学びを深めてきました✨
自分自身や人とを結ぶyogaの魅力をシェアできればうれしいです♡
＊RYT200ヨガアライアンス取得
＊
そこに居るだけで 安心感を得られる那津代先生のヨガをご体験ください( ◠‿◠ )
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