私のココロのリセットのしかた

日々忙しい時が流れていく中で、

時間のゆとりもほしいけど

ココロのゆとりもほし～と

つい呟いてしまうことありませんか？

私は今年の目標の中に、

時間とココロのゆとりも大切に

できる人にということを掲げて

いましたが、ここ最近全くゆとりが

持てず、ココロの中がザワザワ。

私の場合、このザワザワが続くと、

途端に家事などが雑になりがち。

なので早めの軌道修正が必要です

（家族のためにも、笑）

そんなときの対処法の一つが、読書。

時間にゆとりがないと分かっては

いるけれども、

あえての読書タイムを設けること。

３０分でもいい。

お気に入りの本を読む。

(ここもあえて勉強のための読書で

はなく、ココロを落ち着かせられる

だろうジャンルのモノを読む）

今の私のお気に入り本はこちら

(著者:内田 彩仍さん)

先日、本屋で何となく目にとまり、

手にした本。

中身をめくると、文章だけではなく、

写真にも惹かれ。

丁寧に読んでいきたいなと感じた本

だったので、購入。

１ページ1ページ、ゆっくりと

読み進めているので、まだ途中

ではありますが、その読み方も

何だか心地よく感じ、

ココロがざわざわし始めたときに

読もう！と決めた本。

ファッション雑誌を見るのも私に

とっては心地いい時間。

3月号のMarisolを開いた瞬間、

春の装いに胸が躍りました♪

ピンクを取り入れたコーデが

とっても気になり‼

ただ、お客様のコーディネイト提案

が続いてる中、

これはあのお客さまに、

あれは別のお客様に合うかもしれない

と結果、仕事モードに入るので

（その時間も楽しいんですけどね）、

ホッと落ち着ける本を読むことで

ココロのリセットをします。

本のサブタイトルにあるように、

”ささやかな幸せを積み重ねる”

時間とココロにゆとりが持てない

と感じたときこそ、

ささやかな幸せをとりこぼさないこと

が大事だとこの本を読み、

改めて感じます。

ささやかな幸せに目を向ける

そこから自分、そして暮らしのゆとりに

つながっていくかもしれませんね。

今週はライフオーガナイザー®仲間が

手作り料理をもてなしてくれた機会が

偶然にも２回あり♪

心温まるおもてなしと談笑でたくさんのパワーをいただく幸せがあました

（これはささやかではなく、とても幸せ♪）

ココロのリセットはひとまず完了！

これで我が家にも平和が訪れることでしょう(笑)

ココロのリセット

どのタイミングで？

どんな方法で？

マイルールがあると、ココロのゆとりに

つながりますね。