風邪の時には、高麗人参とアロマを

はい！

おととい、ついに風邪ひきました(T . T)

そしてレディースデーも、一緒にやってきたので、しんどい私です。

というわけでおとといは、すごく身体がだるかったので、病院に行ってインフルエンザの検査を受け、、、

その後は、打ち合わせまでの時間、ギリギリまで、家で寝てました、、、。

ちなみにインフルではありませんでした❗️

そして今年は絶対にかからない！！！と意気込んでおります笑

そこでそんな今、活用してるアロマ&ハーブをご紹介いたします🌿

左から

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✔️YOU&OIL

「THROAT」

風邪をひいて喉にきている時にぴったりな、エッセンシャルオイルブレンド。

私は鎖骨や胸、肩の裏側辺りの肺がある部分と、首と喉、リンパの通ってる耳の裏までしっかり塗って寝てます❗️

手に残ったオイル感で、ついでに鼻にもつけています笑

私の場合、呼吸がとってもラクになります！

✔️YOU&OIL

「WOMAN」

ビープルバイコスメキッチン ディレクターの カナ氏が、コレ良いよーとくれたものがこちら。

下腹部に塗ると、塗った部分がフッと軽くなって心地よくなりました！

そこで上でご紹介した喉用のブレンドも買ってみたというところです。

✔️ コスメキッチンエルボリステリア

「タンチュメール フォー ウーマン」

フィトセラピストの森田敦子先生が作ったこちらには、高麗人参配合！

免疫力アップや滋養強壮にも効果の期待できる漢方で有名ですよね。

あとは血行促進効果も期待できます！

私は薄めずに、そのまま飲んでいますよ😊✨

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空気も乾燥して、風邪を引きやすいこの季節。

ぜひアロマやハーブを活用し、未然に防げる準備をしてみましょう^_^