密教とヨーガ②

人の心は意識の働く領域と

無意識で行われる領域があります。

意識が正常に働く領域を

人格といいます。

無意識で行われる領域が

食欲や性欲などの本能的・衝動的欲望です。

無意識とは人格が自己顕示欲に押し切られた状態をいいます。

これをコントロールする為に

アーサナ・

プラナヤーマ・

プラティヤハーラ・

ダラーナ・

ディアーナ

の訓練や修行をします。