低糖質で筋トレをしても意味がない？！ 2022.08.16 09:52 筋肉をつけるためにはタンパク質もですが、それ以上に糖質が大事です。ぜひお読みください。 低糖質で筋トレをしても意味がない？！｜運動×栄養＝クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場｜note