作り置きおかずその後

タッパのおかずを食べる分だけ、お皿に取ってというのは、

わからないから、お皿に盛って

という事なので、おかずを５種類くらいはお皿に用意していました。

ユキ用は、レンジで温めるので、ワンプレートに出来ません。

私のは、ワンプレート。

このスタイルも少し経ったので、意見を聞いてみると、

揚げ物は重い

ごはんも重い

と言うので、

もしかしてサンドイッチに戻りたい？

と聞くと、かなり遠慮がちに

うん。。。日によるけどね。。。

栄養を摂取してもらおうと、考え過ぎてしまったようです。反省。。。

サラダは食べられるというので、サンドイッチとサラダとお腹を空いていた時のための、メインとなるおかずを作っておく事に。

無理に食べなくて良いと伝えてあります。

この日は、サンドイッチの具材がなかったので、プチパンを作りました。

ユキは小さいパンが好きです。

カロリーもなるべく少なくしたいので、パンも研究しようと思っています。

今日は、プチパンで卵サンドに。

メインは、青椒肉絲を作りました。

サラダはなるべく色々な食材を入れるようにしようと思います。

昨日のメインおかずは、豆苗と豚肉のフライパン蒸し。タレを別添えにしてます。

夜ソファで寝ているユキを起こしに行った時、食べた後の皿をみると、蒸し物のタレをサラダにかけてしまっていました。

お肉のタレをサラダにかけちゃったんだね

と、言うと、

わからなかったからね

でも魚にかけなくて良かったね

写真の通り、魚料理はないです。。。

何を食べても大丈夫そうだと思いました。