【 鬼合宿の準備と断髪式 人生二度目のABC篠山マラソンで2時間45分は最低の目標で40分きればサブ2.5がイメージ出来る 】
2018.02.09 12:54
そのための心技体を磨き抜く3日間🏃🏋️♂️🧘♂️
全てクリアしたら質の高い150キロ以上を三日間で走る🏃♂️
自転車でも移動するので100キロ以上🚴♂️
合わせて三日間で走行距離は250キロ以上にもなる👀
スタミナ作り、筋力作り、スピード、メンタル全てをレベルアップさせます🔥
レース中に、この合宿を思い出して、前へ出る一歩があると思います🏃✨
途中で脚が動かなくなる、意識が無くなるかもしれませんが、出雲くにびきハーフが中止になってそのために与えられたチャンスをチャレンジします🏃♂️
そのために、アミノ酸ゼリー、ドリンク、そして、プロテインをゲットしてリカバリーをしていきます🔥✨
明日の合宿に向けて、SoftBankスーパーフライデーの特典で吉野家でドカ食い、笑
頭も毛が伸びて来たのでマルガリータに‼️
そして、夜間走るときへの対策として、反射板と襷と腰のライト前後にわかるようにしました✨
明日からのマラソン合宿3日間！！
自分を越えるために気合い入れていきます、わっしょい(´∀｀)
#今年の目標マラソン2時間30分
#滋賀県 #近江商人
#ご縁アーティストなっちゃん
#わっしょい #湖国戦士琵琶湖マン #POKECO