4ヶ月で−5kg✨ブライダルに向けてダイエット！💪

4ヶ月で−5kg✨ブライダルに向けてダイエット！💪✨

本番まで20日間を残して目標達成👏

最終フィッティングではなんとワンサイズ以上のサイズお直しー🥺👏

食事も工夫して運動も本当にとってもよく頑張りました🥺本番がとっても楽しみですね🤗🎵✨

ダイエットって食べれないイメージですが、実は全然食べられます🎵

コツを掴むだけ💪✨

食べちゃいけないものをよいと思って食べてたり、食べていいものを我慢してたり💦頑張るなら自己流のもったいない時間を過ごさないで欲しいので😭

一人ひとりに合った食事量、運動方法をしっかり指導しますよ😀

オンラインの指導も行ってます🎵

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