レモン水

寝起きの一杯にレモン水

最高です

スーッとする

レモンは酸性の食物ですが、

体内に入ると、アルカリ化を担ってくれるそう

昨日は結局、

ポテトチップス1袋食べちゃったので、

めっちゃ酸性化した体に

やさしくレモン水が染み渡る

phバランスって大事ですね

レモンを買ってきて、絞るのがいちばんのおすすめです

新鮮で美味しいし、香りも楽しめる

市販のレモン果汁はどれも新鮮味もなければ味も「レモンか？」っていうくらい

残念ながらもう違うものになっているような気がしておりましたが

楽天で売っているこのレモン果汁は、美味しいのでおすすめ

渋いですが、回を重ねて飲んでいくうちに、それがまたいい感じになっていきます

以前、妊活の際に管理栄養士さんに、はちみつレモン水をおすすめされましたが

それは主に、アミノ酸摂取目的です

寝起きは、シンプルに「水＋レモン（果汁）」がスッキリします