短距離が遅い子供の特徴‼
2018.02.10 04:47
トレーナー目線で走りの速い子供と遅い子供の違いを感じたところを書いてみます‼
１つ目…頭の位置‼
遅い子ほど、重い頭が後ろに残っています‼
ということは、後ろへの力も働くことにより…
速く走ろうと前に頑張っても、後ろから引っ張られている状態に‼
２つ目…その結果、遅い子供ほど手と脚に力が入って頑張ってる‼
指導者が手をしっかり振って走れ～といいますが、手は結果でしかありません‼
もちろん練習のメニューとして、手を振る動作をさせますが、実際の走りでは意識させません‼
主にこの２つは必ずと言ってもいいかもしれません‼
遅い子で逆に頭が突っ込みすぎてる子供もいますが！
速く走るテクニックは…頭の位置です！
その子供にあった頭の位置が重要です！