マラソン前のメンテナンス 膝の痛み足首の痛み

名古屋市千種区今池にあるこみなみ整骨院、院長の小南です。

本日は今月末に発行される千種フリモの撮影がありました。

一緒に写っているのは僕が岐阜のお店にいるときからのお客様で、今でもわざわざ親子で岐阜から通ってくれているN様です。

いつも本当にありがとうございます。

そして撮影にご協力いただきましてありがとうございます。

今回なぜフリモに掲載しようと思ったかといいますと、2月3月と犬山マラソンや名古屋ウィメンズマラソンなどの大きなマラソン大会があるので、ぜひランナーの皆様に、

練習の追い込みで負担がかかっているであろう足首や膝や腰のメンテナンスをしていただきたいからです。

走っているから痛みやダルさがあるのは仕方ないと思ってみえる方も多いと思いますが、メンテナンスを少しするだけでも走りの感じは確実に変わります！

ちなみにこの写真のN様も犬山と名古屋で走る為にケアをしています。

このブログをみていただいた皆様ぜひメンテナンスにお越し下さい！

よろしくお願い致します。