ヨガへの不安や疑問

本日のカフェヨガ

@on_the_pigs_back 

ヨガ初心者の方も🔰2名

・大きなスタジオに行くのは勇気が出ない

・カラダが硬いからできない？

・私の年齢じゃ無理？

・どんな格好でやればいいの？ 

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↑こんな想いがある方ぜひお問い合わせください

ヨガに対して、不安や疑問がある方お気軽に連絡ください

・少人数だから伝えられること

・カラダが硬いから感じる変化

・ヨガを始めるのに遅いことなどないです

・締め付けの少ない動きやすい格好であれば、ジャージでもスパッツでもランニングのウェアでもok!

丁寧に呼吸し

丁寧にカラダを動かす

まずはそこから😊 

おまちしています☺ :

 2月スケジュールUPしました

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