身体ゆるゆる♡
2018.02.10 12:29
2018年やることリストに
しなやか股関節♡ﾙﾝｯ
というものを
掲げた訳なんだけども❤︎/
でね
ジョイントケアなるものを
体験してきたよ-ヾ(●´∇｀●)ﾉ
カチコチといえばわたし。笑
運動音痴ってのもわたし。
(*￣m￣)ﾌﾟｯ
身体動かしたくないってのも
そうわたし。爆
だけどもこのジョイントケア( ¨̮ )/
まず単純に
楽しい-ヾ(●´∇｀●)ﾉ
言われたとうりに
身体を動かしてみると…
あら♡不思議ｯ(*´ω`人)~♬
やだ-♡くっついてるぅ-♪
開いてるぅ-♪
という即効性が!!!!
ヾ(●´∇｀●)ﾉ
すぐってのが
より嬉しい-₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
(ズボラなのでね!!笑)
憧れのこれ♡笑
憧れのしなやかBODYの人達が
美しくやってるじゃない?笑♥
出来た♡ってマインドは
Happy感満載だよね❤︎/
教えてくれた
すみれさんはね
なんと身体を見ただけで
生活風景が見えちゃうのよ!!
Σ(･ω･ノ)ノ笑
・背もたれ探すよね
・で、足を組むよね
・ご褒美をあげて
やった事にしてるよねｯ笑
・横向いて寝るよね
・お皿洗いの時お腹
ビショビショだよね!!爆
(キッチンのシンクに
腹を預けるので(*￣m￣)ﾌﾟｯ)
イヤーん♡(/ω＼*)
バレてるぅぅ-♡笑!!!!
キョワイー!!笑
恥ずかしい-!!笑♡
で、ビショビショ-(*´∇`)ﾉ爆
すみれ
我が家に現るｯヾ(●´∇｀●)ﾉ笑♥
何でもお見通しですのよ-!!
(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ
こうやって
引っ張ってもらったり
押してもらったり
気持ちいいの-❤︎/
アドバイスどうり
好きなオトコに
抱かれてるのを
妄想しながらｯ笑♥
押さえられる♡むふふ
ナデナデされる♡むふふ
むふふ♡のデレデレした
わたしの顔(*￣m￣)ﾌﾟｯ♥
そりゃぁ-
むふふでしょうよ-(๑´ω`๑)♡笑
それだけで
ご機嫌でしょうよ-❤︎/
股関節も
だいぶユルユルに-
ヾ(●´∇｀●)ﾉﾜｰｲ
見てぇ-♡
ヘナチョコだけど-爆
浮いてみる-♡
体験終了❤︎/
ご一緒した
皆様と❤︎/
身体へのアプロ-チ♡
気持ちいい-♥
楽しい-♥
嬉しい-♥の
ジョイントケア❤︎/
ビショビショyukiはｯ笑
今夜からのお皿洗い
お腹つけずに
意識して洗ったよ(*´ω`人)~♬
うん♡濡れなかったァァ-( ¨̮ )/
意識するって
大切なポイント❤︎/
やり過ごすことなく
拾う作業(*´∇`)ﾉ
すみれさんは
日常の作業に溶け込んだ
身体の動かし方を
教えてくれるよ❤︎/
楽しい時間を
ありがとう₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
¨̮⋆♡ご機嫌な毎日の作り方¨̮⋆♡
yuki