姿勢の変化

昔の写真を見て

顔の変化、

しわが増えたなとか

髪が薄くなったとか

白くなったとかは

分かりやすい変化ですが

私たちの姿勢も変わっている事に

気が付いていますか？

以前と比べて

どうでしょうか？

猫背になって巻き肩になっていませんか？

靴のへたり具合に変化はありませんか？

お腹周りに肉が付いて

あばら骨が目立ちませんか？

立った時、左右の踵の間隔は広くなっていませんか？

もしかしたら肩幅くらい広がって・・・・

自分の姿勢の変化は

誰かから指摘されて気が付くことが多いため

知った時のショックもかなりありますよね。

姿勢を無理して維持するのではなく

自然な体の使い方をもう一度、再確認して

見直す。

戻せそうなら戻す。

時間はかかるかもしれませんが

自分にとってそれが利点となるのなら

試してみるのもいいではないでしょうか。

そのために必要な知識とセルフケアの方法

そして

自分ではできない神経や関節、筋肉へのアプローチ

興味がある方は一度ご連絡ください！

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