免疫をあげることはやっぱり基本よね〜
2018.02.11 14:28
インフルエンザが蔓延しておりますが、この雨返しで普通に体調を崩されている方も少なくないですよね。
家の中はとても暖かい。
でも一歩外に出たらキンキンの冷え。
筋肉がぎゅーっとなり血流が一気に悪くなります。
自分が元気であれば疲れにくい体で病気も寄せつけませんよね。
免疫を上げていることが元気の近道です(๑˃̵ᴗ˂̵)
あなたの基礎体温は何度ですか？
元気度をあげるためのなにかをしていますか？